Amy Chen 2020/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

Amy Chen 基隆
ID 367577

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22.6 km | 02:58:47 | 07:54/km | 第8半馬

2020 臺灣米倉田中馬

官方成績
日期	2020-11-08
成績	02:58:47
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:54/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:35'42")

00:35'42"

01:12'34"

10 km

(01:12'34")

00:36'52" (+01'10")

15 km

(01:51'10")

00:38'36" (+02'54")

01:23'13" (+10'39")

20 km

(02:35'47")

00:44'37" (+08'55")

Finish

(02:58:47)

日期: 2020-11-08 06:42 - 卡路里: 1227 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(5)

賽前宣言: 終於要參加田中馬盛事！

賽後評分: 可以多增加海綿站
給 5 星

11月累積里程 : 48.39 km

Mizuno 黑/粉線條累積 : 163.3 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

余重益和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	06'41"	00:14'22"
3	07'29"	00:21'51"
4	06'33"	00:28'24"
5	07'18"	00:35'42"
6	06'16"	00:41'58"
7	08'43"	00:50'41"
8	07'24"	00:58'05"
9	06'56"	01:05'01"
10	07'33"	01:12'34"
11	06'54"	01:19'28"
12	09'58"	01:29'26"
13	07'29"	01:36'55"
14	06'49"	01:43'44"
15	07'26"	01:51'10"
16	08'23"	01:59'33"
17	08'12"	02:07'45"
18	12'52"	02:20'37"
19	06'38"	02:27'15"
20	08'32"	02:35'47"
21	07'31"	02:43'18"
22	07'16"	02:50'34"
22.7	11'17"	02:58'48"

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成績 : 01:07:05

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