3.1 km | 00:17:17 | 05:35/km日期: 2020-11-08 16:54 - 地點: 八張犁 - 天氣: 毛毛雨 - 平均心率: 128 - 卡路里: 166 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'53" / 05'34" / 05'22" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" | 88 / 3088 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
307.60 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 :
2615.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'34" | 00:11'27" |
| 3 | 05'22" | 00:16'49" |
| 3.1 | 05'26" | 00:17'18" |
29263.1 km | 
6349.3 km
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