10.6 km | 01:07:08 | 06:19/km日期: 2020-11-10 20:04 - 天氣: 🌃🌃🌃 - 平均心率: 136 - 卡路里: 706 Cal - 總步數: 12024 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 80%
Pace: 07'10" / 06'08" / 06'09" / 06'02" / 05'49" / 05'31" / 05'23" / 05'12" / 05'19" / 05'13" / 15'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'09" (+01'59") | 1004 / 1004 | 171 / 81 |
| 2 | | 06'07" (+00'57") | 1001 / 2006 | 176 / 92 |
| 3 | | 06'07" (+00'57") | 1002 / 3009 | 174 / 93 |
| 4 | | 06'02" (+00'52") | 1005 / 4014 | 175 / 94 |
| 5 | | 05'46" (+00'36") | 1008 / 5022 | 175 / 98 |
| 6 | | 05'28" (+00'18") | 1007 / 6030 | 176 / 103 |
| 7 | | 05'19" (+00'09") | 1009 / 7040 | 178 / 105 |
| 8 | | 05'10" | 1005 / 8045 | 179 / 107 |
| 9 | | 05'17" (+00'07") | 1001 / 9047 | 179 / 105 |
| 10 | | 05'11" (+00'01") | 1007 / 10054 | 180 / 106 |
| 11 | | 14'56" (+09'46") | 611 / 10665 | 195 / 34 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
353.43 km 
母子鱷魚 ㄚ拖3代(寶藍40)(3) 累積 :
468.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'08" | 00:13'18" |
| 3 | 06'09" | 00:19'27" |
| 4 | 06'02" | 00:25'29" |
| 5 | 05'49" | 00:31'18" |
| 6 | 05'31" | 00:36'49" |
| 7 | 05'23" | 00:42'12" |
| 8 | 05'12" | 00:47'24" |
| 9 | 05'19" | 00:52'43" |
| 10 | 05'13" | 00:57'56" |
| 10.6 | 15'03" | 01:07'08" |
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