< 上一篇 | 下一篇 > |
全馬 | 05:24:22 | 07:41/km | 第44馬
日期: 2014-11-30 07:59 - 總爬升: 847 m - 平均心率: 74 - 卡路里: 3398 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 94%
一開跑就沒有跑步的fu,能量一直無法上來大腦有點昏昏的,到約6k的補給站去上廁所,尿道可能有小石頭卡了痛的我冷汗直直流,沒法跑先慢走如果沒改善可能這場就要棄賽,走了一小段上坡之後下坡試著小跑一下,還好感覺舒服多了但也不想再衝了就慢慢的跑著走著享受山野風光及補給,不過走久了也好累比跑3個半小時結束還累,最終5:24:22完賽。 賽前宣言: 東北角取消改參加這場,加油!
11月累積里程 : 344.02 km ASICS tarther 累積 : 1064.7 km XT 上傳 | 10 years ago
|