瘋狂大叔-卡好 2014/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

瘋狂大叔-卡好宜蘭
ID 14230

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瘋狂大叔-卡好

6.1 km | 00:33:09 | 05:24/km

日期: 2014-12-02 22:14 - 卡路里: 397 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 82%

Pace: 05'15" / 05'14" / 05'33" / 05'36" / 05'41" / 05'15" / 04'49" /

好久沒跑了.今天6K就好.
開始備戰本周六的....冬瓜山水岸森活路跑

12月累積里程 : 137.22 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 9 累積 : 829.0 km

Android - Sony C5502 上傳 | 10 years ago

瘋狂大叔-yilun1979, Easan Lin 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'14"	00:10'29"
3	05'33"	00:16'02"
4	05'36"	00:21'38"
5	05'41"	00:27'19"
6	05'15"	00:32'34"
6.1	04'49"	00:33'09"

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