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蔡敏嘉
台中
ID 424458
35 位追隨者
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蔡敏嘉
恭喜完成了初馬
全馬
|
05:16:32
|
07:30/km
|
第1馬
隘寮下的黃金小鎮(放牛歸馬-週末賽/週末暗晡頭)
官方成績
日期
2020-11-21
成績
05:16:32
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:30/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:36'16")
00:36'16"
01:13'19"
10 km
(01:13'19")
00:37'03" (+00'47")
15 km
(01:52'46")
00:39'27" (+03'11")
01:16'09" (+02'50")
20 km
(02:29'28")
00:36'42" (+00'26")
25 km
(03:07'52")
00:38'24" (+02'08")
01:19'39" (+06'20")
30 km
(03:49'07")
00:41'15" (+04'59")
35 km
(04:28'49")
00:39'42" (+03'26")
01:18'37" (+05'18")
40 km
(05:07'44")
00:38'55" (+02'39")
Finish
(05:16:32)
日期:
2020-11-21 05:16
-
卡路里:
2611 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
81%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'10"
(07'10")
07'10" (+01'00")
998 / 998
2
06'54"
(14'04")
06'50" (+00'40")
1008 / 2006
3
07'01"
(21'05")
07'02" (+00'52")
996 / 3002
4
07'01"
(28'06")
06'59" (+00'49")
1004 / 4006
5
08'10"
(36'16")
08'06" (+01'56")
1006 / 5013
展開計圈分析
6
07'02"
(43'18")
06'59" (+00'49")
1006 / 6019
7
07'00"
(50'18")
06'57" (+00'47")
1004 / 7024
8
07'12"
(57'30")
07'13" (+01'03")
996 / 8021
9
09'15"
(01:06'45")
09'07" (+02'57")
1013 / 9034
10
06'39"
(01:13'24")
06'41" (+00'31")
994 / 10028
11
07'06"
(01:20'30")
07'04" (+00'54")
1003 / 11032
12
07'14"
(01:27'44")
07'14" (+01'04")
998 / 12030
13
12'05"
(01:39'49")
11'57" (+05'47")
1011 / 13041
14
06'37"
(01:46'26")
06'35" (+00'25")
1003 / 14044
15
06'41"
(01:53'07")
06'40" (+00'30")
1000 / 15045
16
06'49"
(01:59'56")
06'45" (+00'35")
1009 / 16055
17
10'46"
(02:10'42")
10'44" (+04'34")
1001 / 17056
18
06'14"
(02:16'56")
06'10"
1008 / 18065
19
06'13"
(02:23'09")
06'15" (+00'05")
993 / 19059
20
06'40"
(02:29'49")
06'38" (+00'28")
1003 / 20062
21
11'56"
(02:41'45")
11'43" (+05'33")
1017 / 21079
22
06'20"
(02:48'05")
06'20" (+00'10")
998 / 22078
23
06'44"
(02:54'49")
06'43" (+00'33")
1001 / 23079
24
06'45"
(03:01'34")
06'43" (+00'33")
1002 / 24082
25
06'49"
(03:08'23")
06'48" (+00'38")
1000 / 25083
26
11'10"
(03:19'33")
11'02" (+04'52")
1010 / 26093
27
06'20"
(03:25'53")
06'21" (+00'11")
995 / 27089
28
07'22"
(03:33'15")
07'17" (+01'07")
1011 / 28101
29
06'35"
(03:39'50")
06'34" (+00'24")
1000 / 29101
30
10'00"
(03:49'50")
09'53" (+03'43")
1010 / 30111
31
06'51"
(03:56'41")
06'50" (+00'40")
1002 / 31113
32
06'38"
(04:03'19")
06'36" (+00'26")
1004 / 32118
33
06'59"
(04:10'18")
06'59" (+00'49")
998 / 33117
34
12'38"
(04:22'56")
12'35" (+06'25")
1002 / 34120
35
06'42"
(04:29'38")
06'41" (+00'31")
1001 / 35121
36
07'22"
(04:37'00")
07'21" (+01'11")
1001 / 36122
37
07'31"
(04:44'31")
07'25" (+01'15")
1013 / 37136
38
10'07"
(04:54'38")
10'03" (+03'53")
1005 / 38141
39
06'54"
(05:01'32")
06'55" (+00'45")
995 / 39136
40
07'28"
(05:09'00")
07'25" (+01'15")
1004 / 40141
41
07'26"
(05:16'26")
07'22" (+01'12")
1008 / 41150
42
11'49"
(05:28'15")
11'44" (+05'34")
1006 / 42157
43
00'38"
(05:28'53")
14'06" (+07'56")
44 / 42202
賽後評分:
乾淨輕鬆的小鎮
給 5 星
11月累積里程 :
84.72 km
Android - samsung SM-G960F 上傳
| 3 years ago
李燕秋
,
星羽
和其他
1
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·
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'17"
00:07'17"
2
06'47"
00:14'04"
3
07'01"
00:21'05"
4
07'01"
00:28'06"
5
08'10"
00:36'16"
6
06'56"
00:43'12"
7
06'59"
00:50'11"
8
07'13"
00:57'24"
9
09'09"
01:06'33"
10
06'46"
01:13'19"
11
06'58"
01:20'17"
12
07'16"
01:27'33"
13
12'01"
01:39'34"
14
06'40"
01:46'14"
15
06'32"
01:52'46"
16
06'48"
01:59'34"
17
10'51"
02:10'25"
18
06'09"
02:16'34"
19
06'18"
02:22'52"
20
06'36"
02:29'28"
21
10'20"
02:39'48"
22
07'48"
02:47'36"
23
06'45"
02:54'21"
24
06'41"
03:01'02"
25
06'50"
03:07'52"
26
11'05"
03:18'57"
27
06'27"
03:25'24"
28
07'02"
03:32'26"
29
06'47"
03:39'13"
30
09'54"
03:49'07"
31
06'49"
03:55'56"
32
06'39"
04:02'35"
33
06'53"
04:09'28"
34
12'42"
04:22'10"
35
06'39"
04:28'49"
36
07'18"
04:36'07"
37
07'27"
04:43'34"
38
09'04"
04:52'38"
39
07'57"
05:00'35"
40
07'09"
05:07'44"
41
07'33"
05:15'17"
42
11'15"
05:26'32"
42.2
11'36"
05:28'53"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
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全馬 | 05:16:32 | 07:30/km | 第1馬
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