張麗玲 2020/11/22 訓練日誌

張麗玲台中
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張麗玲

10.0 km | 01:27:38 | 08:45/km

2020 第一屆阿里山神木下馬拉松

官方成績
日期	2020-11-22
成績	01:27:38
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:45/km

日期: 2020-11-22 06:40 - 總爬升: 278 m - 地點: 阿里山風景遊客中心 - 天氣: 晴 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 111 - 溫度: 24°C - 濕度: 89%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

08'11"

(08'11")

03'07"

2614 / 2614

08'15"

(16'26")

08'16" (+05'09")

997 / 3611

08'16"

(24'42")

08'21" (+05'14")

989 / 4601

10'04"

(34'46")

10'01" (+06'54")

1003 / 5604

11'07"

(45'53")

10'58" (+07'51")

1013 / 6618

展開計圈分析

台中

張麗玲

留言

参加10公里而已

賽後評分: 好
給 5 星

11月累積里程 : 87.66 km

Nike Pegasus 37 累積 : 971.2 km

Android - samsung SM-A315G 上傳 | 3 years ago

於菌頡, Roger Lin ( 志銘 ) 和其他 9 人說推

留言

觀看另 2 則留言

陳果狗喔！你有來嘉義的神木馬賽事
我在全馬路線拍照
路線太遠沒巧遇到😭

2020-11-22 23:40 ·

2 個人推

Roger Lin ( 志銘 ) 恭喜漂亮完賽^^🎉🎊👏
可以要簽名嗎？😍

現在輪到哩來鼓勵偶，真窩心😁💕
哩那邊風水還不錯，等復原後，再過去幫哩探路嘿~😉

2020-11-26 20:14 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	00'52"	00:00'52"
2	02'53"	00:03'45"
3	08'15"	00:12'00"
4	07'13"	00:19'13"
5	08'38"	00:27'51"
6	11'13"	00:39'04"
7	11'37"	00:50'41"
8	08'34"	00:59'15"
9	08'58"	01:08'13"
10	06'32"	01:14'45"
11	07'16"	01:22'01"
9.9	-4'-54"	01:27'28"

朋友動態

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成績 : 06:21:39

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成績 : 01:07:05

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