李國立 2014/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

李國立台中
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7.4 km | 00:51:42 | 06:57/km

日期: 2014-12-09 05:23 - 地點: 旱溪 - 卡路里: 683 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 78%

Pace: 07'04" / 07'01" / 07'13" / 07'15" / 06'48" / 06'52" / 06'49" / 06'15" /

12月累積里程 : 70.60 km

XT 上傳 | 10 years ago

跑過人生, Caming Lai 和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	07'01"	00:14'05"
3	07'13"	00:21'18"
4	07'15"	00:28'33"
5	06'48"	00:35'21"
6	06'52"	00:42'13"
7	06'49"	00:49'02"
7.4	06'15"	00:51'42"

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