8.6 km | 00:49:59 | 05:47/km日期: 2020-12-01 21:13 - 平均心率: 140 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'41" / 17'08" / 04'48" / 04'52" / 05'47" / 04'56" / 05'00" / 06'36" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+02'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+01'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" (+00'11") | 396 / 4396 |
| 6 | | 06'57" (+02'10") | 422 / 4818 |
| 7 | | 04'55" (+00'08") | 1000 / 5818 |
| 8 | | 04'57" (+00'10") | 1000 / 6818 |
| 9 | | 04'55" (+00'08") | 398 / 7216 |
| 10 | | 07'05" (+02'18") | 399 / 7616 |
| 11 | | 06'52" (+02'05") | 1000 / 8616 |
| 12 | | 07'41" (+02'54") | 7 / 8624 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
204.99 km 
NB 890 累積 :
5952.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 17'08" | 00:22'49" |
| 3 | 04'48" | 00:27'37" |
| 4 | 04'52" | 00:32'29" |
| 5 | 05'47" | 00:38'16" |
| 6 | 04'56" | 00:43'12" |
| 7 | 05'00" | 00:48'12" |
| 8 | 06'36" | 00:54'48" |
| 8.6 | 06'43" | 00:59'00" |
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