10.3 km | 01:02:19 | 06:04/km日期: 2020-12-01 18:44 - 平均心率: 136 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 69%
Pace: 06'57" / 06'08" / 06'00" / 06'08" / 05'55" / 05'34" / 05'47" / 05'53" / 06'16" / 06'12" / 05'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 228.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'08" | 00:13'05" |
| 3 | 06'00" | 00:19'05" |
| 4 | 06'08" | 00:25'13" |
| 5 | 05'55" | 00:31'08" |
| 6 | 05'34" | 00:36'42" |
| 7 | 05'47" | 00:42'29" |
| 8 | 05'53" | 00:48'22" |
| 9 | 06'16" | 00:54'38" |
| 10 | 06'12" | 01:00'50" |
| 10.3 | 05'49" | 01:02'19" |
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