6.3 km | 00:29:45 | 04:44/km日期: 2020-12-02 14:32 - 地點: 八張犁 - 天氣: 多雲時晴 - 平均心率: 145 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 204 - 溫度: 21°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'15" / 04'55" / 04'49" / 04'36" / 04'03" / 04'55" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'49" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'24" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" (+01'02") | 274 / 6274 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
326.97 km 
MIZUNO WAVE EMPEROR TR WIDE 累積 :
1137.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 04'55" | 00:10'10" |
| 3 | 04'49" | 00:14'59" |
| 4 | 04'36" | 00:19'35" |
| 5 | 04'03" | 00:23'38" |
| 6 | 04'55" | 00:28'33" |
| 6.3 | 05'49" | 00:30'09" |
29263.1 km | 
6349.3 km
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