10.1 km | 01:06:27 | 06:32/km日期: 2020-12-04 04:15 - 總爬升: 264 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 678 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'12" / 06'59" / 06'42" / 06'29" / 06'20" / 06'26" / 06'23" / 06'20" / 06'26" / 06'14" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'25" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'14" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'25" (+00'11") | 146 / 10146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
300.80 km 
ascis GT2000 8 2700元 累積 :
2697.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'59" | 00:14'11" |
| 3 | 06'42" | 00:20'53" |
| 4 | 06'29" | 00:27'22" |
| 5 | 06'20" | 00:33'42" |
| 6 | 06'26" | 00:40'08" |
| 7 | 06'23" | 00:46'31" |
| 8 | 06'20" | 00:52'51" |
| 9 | 06'26" | 00:59'17" |
| 10 | 06'14" | 01:05'31" |
| 10.1 | 06'29" | 01:06'28" |
22339.3 km | 
2325.7 km
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