7.6 km | 00:49:06 | 06:26/km日期: 2020-12-04 14:41 - 平均心率: 158 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'01" / 10'18" / 07'46" / 06'05" / 06'44" / 06'23" / 06'09" / 21'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'01" (+00'57") | 633 / 7633 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 373.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 10'18" | 00:17'19" |
| 3 | 07'46" | 00:25'05" |
| 4 | 06'05" | 00:31'10" |
| 5 | 06'44" | 00:37'54" |
| 6 | 06'23" | 00:44'17" |
| 7 | 06'09" | 00:50'26" |
| 7.6 | 21'03" | 01:03'47" |
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