5.2 km | 00:29:02 | 05:34/km日期: 2020-12-08 20:55 - 平均心率: 138 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 194
Pace: 07'08" / 08'33" / 05'32" / 05'01" / 04'34" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+02'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+01'56") | 212 / 5212 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 315.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 08'33" | 00:15'41" |
| 3 | 05'32" | 00:21'13" |
| 4 | 05'01" | 00:26'14" |
| 5 | 04'34" | 00:30'48" |
| 5.2 | 06'34" | 00:32'12" |
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