7.3 km | 00:43:48 | 05:59/km日期: 2020-12-09 06:17 - 地點: 河堤公園 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 132 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 21°C - 濕度: 81%
Pace: 06'46" / 05'53" / 06'29" / 05'37" / 05'52" / 06'43" / 07'22" / 09'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
352.03 km 
母子鱷魚 跟上來-綠色#2 累積 :
790.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 05'53" | 00:12'39" |
| 3 | 06'29" | 00:19'08" |
| 4 | 05'37" | 00:24'45" |
| 5 | 05'52" | 00:30'37" |
| 6 | 06'43" | 00:37'20" |
| 7 | 07'22" | 00:44'42" |
| 7.3 | 09'54" | 00:47'44" |
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