輝榮吳 2012/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

輝榮吳台南
ID 1229

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16.4 km | 01:54:50 | 07:00/km

日期: 2012-04-06 15:50 - 地點: 台江大道 - 天氣: 多雲時陰 - 卡路里: 1106 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 07'08" / 07'32" / 07'29" / 07'35" / 07'20" / 07'04" / 06'54" / 06'36" / 06'38" / 06'56" / 06'49" / 06'57" / 07'04" / 06'47" / 06'57" / 06'45" / 06'06" /

4月累積里程 : 322.72 km

M1 上傳 | 12 years ago

邱爸, FrancisLee 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	07'32"	00:14'40"
3	07'29"	00:22'09"
4	07'35"	00:29'44"
5	07'20"	00:37'04"
6	07'04"	00:44'08"
7	06'54"	00:51'02"
8	06'36"	00:57'38"
9	06'38"	01:04'16"
10	06'56"	01:11'12"
11	06'49"	01:18'01"
12	06'57"	01:24'58"
13	07'04"	01:32'02"
14	06'47"	01:38'49"
15	06'57"	01:45'46"
16	06'45"	01:52'31"
16.4	06'05"	01:54'50"

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