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    張佑安 桃園
    ID 63270
    247 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    張佑安
    半馬 | 01:32:57 | 04:24/km | 第14半馬
    2014 宜蘭縣冬山河水岸馬拉松嘉年華
    官方成績
    日期2014-12-14
    成績01:32:57
    總名次30 / 1462
    分組名次9 / 336
    平均速度04:24/km
    官方證書
    張佑安

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:21'35")
    		00:21'35"00:43'37"
    10 km(00:43'37")
    		00:22'02" (+00'27")
    15 km(01:05'55")
    		00:22'18" (+00'43")00:44'09" (+00'32")
    20 km(01:27'46")
    		00:21'51" (+00'16")
    Finish(01:32:57)

    日期: 2014-12-14 07:44 - 地點: 宜蘭冬山河 - 天氣: 冷冷的............. - 卡路里: 766 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 79%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'15"  (04'15")
    		04'15"1000 / 1000
    2
    04'17"  (08'32")
    		04'17" (+00'02")1000 / 2000
    3
    04'16"  (12'49")
    		04'16" (+00'01")1000 / 3000
    4
    04'21"  (17'11")
    		04'21" (+00'06")1000 / 4000
    5
    04'23"  (21'34")
    		04'23" (+00'08")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'26"  (26'00")
    		04'26" (+00'11")1000 / 6000
    7
    04'22"  (30'23")
    		04'22" (+00'07")1000 / 7000
    8
    04'23"  (34'47")
    		04'23" (+00'08")1000 / 8000
    9
    04'26"  (39'13")
    		04'26" (+00'11")1000 / 9000
    10
    04'23"  (43'37")
    		04'23" (+00'08")1000 / 10000
    11
    04'23"  (48'00")
    		04'23" (+00'08")1000 / 11000
    12
    04'21"  (52'21")
    		04'21" (+00'06")1000 / 12000
    13
    04'35"  (56'57")
    		04'35" (+00'20")1000 / 13000
    14
    04'27"  (01:01'25")
    		04'27" (+00'12")1000 / 14000
    15
    04'28"  (01:05'54")
    		04'28" (+00'13")1000 / 15000
    16
    04'19"  (01:10'14")
    		04'19" (+00'04")1000 / 16000
    17
    04'29"  (01:14'43")
    		04'29" (+00'14")1000 / 17000
    18
    04'21"  (01:19'05")
    		04'21" (+00'06")1000 / 18000
    19
    04'19"  (01:23'24")
    		04'19" (+00'04")1000 / 19000
    20
    04'20"  (01:27'45")
    		04'20" (+00'05")1000 / 20000
    21
    04'16"  (01:32'02")
    		04'16" (+00'01")1000 / 21000
    22
    00'55"  (01:32'57")
    		03'59" 231 / 21231
    桃園
    張佑安
    這張不太明顯....
    River River, magic 和其他 4 人說推
    · 留言
    桃園
    張佑安
    這張就"凹"的比較明顯了.....
    喵♥, 吳志民 和其他 8 人說推
    · 留言
    River River 這張很明顯
    (冠希障礙) 算什麼~~ 呵呵
    太力厲害囉 佑安
    2014-12-15 21:25 ·
     1 個人推

    星期三跟人家"假會"配速跑練習半馬，結果膝蓋後面的筋拉傷，差點這場比賽就GG了
    ......................................
    經過"天師"級的治療及運作後，好像有好了一些，本來"天師"叫我棄賽算了，但是我一定要跑，所以就在早上三點半啟程到冬山河參加比賽......................根據賽情情報指出，有300多人在這一組，取15名，天啊!!29歲以下組有很多怪物耶!!!問題是我還要待在這組10多年，想想就盡力跑就好了，跑完後竟然跟星期三的配速跑一樣，真是太神奇了................

    賽前宣言: 冬山河.......我來了!!
    12月累積里程 : 210.53 km
    Garmin 上傳 | 9 years ago
    謝璧莉, 習慣就好 和其他 78 人說推
    · 留言
    觀看另 26 則留言
    婷婷 小佑安太棒了，有不舒適就要休養好喔，恭喜完賽！
    2014-12-14 14:42 ·
     1 個人推
    Sky ~ 恭喜佑安破PB好成績 ~ 今天這場最後 1K 有跟你一起跑完喔 !!
    2014-12-14 14:46 ·
     1 個人推
    威諾 佑安真的很強，好好照料身體跟培訓，未來肯定是台灣之光！
    2014-12-14 14:59 ·
     2 個人推
    亦真非真 佑安弟弟,午安!恭喜你拿到分組第9,並再次破PB完賽,你放心,在這組裡,你的名次一定會越來越像前靠攏,最後拿到冠軍的ヽ(〃'▽'〃)ﾉ
    2014-12-14 15:02 ·
     2 個人推
    姜宗文 恭喜完賽喔！
    2014-12-14 15:08 ·
     1 個人推
    MAX WANG 太棒了！恭喜完賽！加油！
    2014-12-14 15:27 ·
     1 個人推
    dylan Lee 恭喜完賽~讚!
    2014-12-14 15:35 ·
     1 個人推
    Jason Hsieh 恭喜佑安再次破PB，這成績太榛了!
    2014-12-14 15:59 ·
     1 個人推
    小成 漂亮恭喜佑安再次破PB!!!太強大了!!!
    2014-12-14 16:05 ·
     1 個人推
    郭文全 恭喜佑安再創佳績~~到高中你就變成超級大怪物，加油!
    2014-12-14 16:07 ·
     1 個人推
    李奇峰 屢戰屢勝，再創佳績！恭喜佑安完賽！
    2014-12-14 17:03 ·
     1 個人推
    BenMâ 真的太強了，能跟你拍照真的是我的榮幸，我會好好收藏跟你的合照滴，恭喜可愛的佑安!!!
    2014-12-14 17:54 ·
     2 個人推
    姜義昀 恭喜漂亮完賽。
    2014-12-14 18:34 ·
     1 個人推
    YJ CHEN 好厲害!太強了
    2014-12-14 18:55 ·
     1 個人推
    黃銘益 超快的速度
    2014-12-14 19:00 ·
     1 個人推
    ㄚ智 恭喜佑安弟 再度破PB 太強啦~~
    2014-12-14 19:26 ·
     1 個人推
    sawyer tsai 超棒的成績，讚！
    2014-12-14 20:32 ·
     1 個人推
    阿尼又掛了～ Dear 佑安：
    恭喜完賽!再次突破PB!
    2014-12-14 20:47 ·
     1 個人推
    高志豪 受傷還跑這樣快！真強！
    2014-12-14 22:04 ·
     1 個人推
    David Hsu 佑安真的好棒～要健康地拿第１喔！
    2014-12-14 23:56 ·
     1 個人推
    崆駭 恭喜小帥哥~
    2014-12-15 00:27 ·
     1 個人推
    周政宏 恭喜佑安再次破PB，旁邊大哥哥的眼神...(這位小朋友怎麼這麼厲害)^_^
    2014-12-15 09:20 ·
     1 個人推
    純瑄 恭喜佑安~~~
    2014-12-15 11:25 ·
     1 個人推
    magic 恭喜佑安,太棒了~~
    2014-12-15 19:50 ·
     2 個人推
    張佑安 哈哈，真是謝謝大家喔~~~~一起健康快樂地跑下去吧!!!!
    2014-12-15 20:09 ·
     2 個人推
    戚亮亮（Joe) 恭喜完賽上凸台。
    2014-12-16 04:44 ·
     1 個人推
    Stella Chuang 恭喜佑安破PB上凸台完賽! 真是小偶像啊~~家裡要挪個房間放獎盃了吧 ㄎㄎ
    姊姊有看到你在台上領獎, 好為你高興ㄟ~ 非常用力幫你鼓掌喔! 但想說把拔應該在台下等你就沒過去打招呼惹~ ^^
    2014-12-16 14:25 ·
     1 個人推
    PENG CHIH YEH 好強啊~恭喜
    2014-12-23 11:19 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'16"00:04'16"
    204'17"00:08'33"
    304'17"00:12'50"
    404'21"00:17'11"
    504'24"00:21'35"
    604'26"00:26'01"
    704'23"00:30'24"
    804'24"00:34'48"
    904'26"00:39'14"
    1004'23"00:43'37"
    1104'23"00:48'00"
    1204'22"00:52'22"
    1304'36"00:56'58"
    1404'28"01:01'26"
    1504'29"01:05'55"
    1604'20"01:10'15"
    1704'29"01:14'44"
    1804'21"01:19'05"
    1904'20"01:23'25"
    2004'21"01:27'46"
    2104'17"01:32'03"
    21.203'57"01:32'58"

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