3.4 km | 00:37:02 | 10:53/km日期: 2020-12-09 16:03 - 平均心率: 126 - 卡路里: 183 Cal - 總步數: 4748 - 平均步頻: 128 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 81%
Pace: 11'50" / 10'49" / 09'45" / 11'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'01" (+01'58") | 1001 / 1001 | 118 / 70 |
| 2 | | 11'14" (+01'11") | 1001 / 2002 | 132 / 67 |
| 3 | | 10'03" | 1000 / 3002 | 130 / 76 |
| 4 | | 09'18" | 396 / 3398 | 140 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 214.04 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'50" | 00:11'50" |
| 2 | 10'49" | 00:22'39" |
| 3 | 09'45" | 00:32'24" |
| 3.4 | 11'36" | 00:37'02" |
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