8.0 km | 00:42:32 | 05:18/km日期: 2020-12-10 17:19 - 平均心率: 142 - 卡路里: 612 Cal - 總步數: 8232 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'49" / 05'21" / 05'21" / 05'12" / 05'08" / 05'15" / 05'12" / 05'08" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'41") | 1003 / 1003 | 189 / 90 |
| 2 | | 05'20" (+00'13") | 1001 / 2005 | 193 / 96 |
| 3 | | 05'19" (+00'12") | 1006 / 3011 | 194 / 96 |
| 4 | | 05'10" (+00'03") | 1006 / 4017 | 195 / 99 |
| 5 | | 05'08" (+00'01") | 1008 / 5026 | 194 / 100 |
| 6 | | 05'11" (+00'04") | 1002 / 6028 | 194 / 99 |
| 7 | | 05'11" (+00'04") | 1000 / 7029 | 193 / 99 |
| 8 | | 05'07" | 1001 / 8030 | 194 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 306.61 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'21" | 00:11'10" |
| 3 | 05'21" | 00:16'31" |
| 4 | 05'12" | 00:21'43" |
| 5 | 05'08" | 00:26'51" |
| 6 | 05'15" | 00:32'06" |
| 7 | 05'12" | 00:37'18" |
| 8 | 05'08" | 00:42'26" |
| 8.0 | 08'55" | 00:42'32" |
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