7.6 km | 01:04:50 | 08:33/km日期: 2020-12-13 06:46 - 地點: 澄清湖 - 平均心率: 159 - 卡路里: 409 Cal - 總步數: 9836 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 77%
Pace: 11'25" / 07'47" / 07'39" / 07'18" / 11'18" / 06'41" / 06'51" / 10'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'24" (+04'42") | 1000 / 1000 | 127 / 68 |
| 2 | | 07'50" (+01'08") | 1000 / 2001 | 167 / 75 |
| 3 | | 07'38" (+00'56") | 1001 / 3003 | 167 / 78 |
| 4 | | 07'18" (+00'36") | 1001 / 4005 | 170 / 80 |
| 5 | | 11'17" (+04'35") | 1001 / 5006 | 116 / 75 |
| 6 | | 06'42" | 1002 / 6008 | 176 / 84 |
| 7 | | 06'51" (+00'09") | 1000 / 7009 | 175 / 82 |
| 8 | | 09'55" (+03'13") | 573 / 7583 | 143 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
57.83 km 
PUMA hibird 累積 :
478.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'25" | 00:11'25" |
| 2 | 07'47" | 00:19'12" |
| 3 | 07'39" | 00:26'51" |
| 4 | 07'18" | 00:34'09" |
| 5 | 11'18" | 00:45'27" |
| 6 | 06'41" | 00:52'08" |
| 7 | 06'51" | 00:58'59" |
| 7.6 | 10'01" | 01:04'50" |
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