Joe Huang 2014/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

Joe Huang 新竹
ID 80545

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8.3 km | 01:00:52 | 07:20/km

日期: 2014-12-15 20:45 - 卡路里: 538 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 93%

Pace: 06'29" / 06'15" / 06'08" / 06'40" / 06'34" / 06'29" / 08'02" / 10'50" / 11'26" /

基本訓練
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爽快

12月累積里程 : 8.30 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 翁信義和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'15"	00:12'44"
3	06'08"	00:18'52"
4	06'40"	00:25'32"
5	06'34"	00:32'06"
6	06'29"	00:38'35"
7	08'02"	00:46'37"
8	10'50"	00:57'27"
8.3	11'21"	01:00'53"

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