楊秀菁 2020/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

楊秀菁新北市
ID 449247

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3.8 km | 00:36:04 | 09:27/km

日期: 2020-12-18 06:43 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 15°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 10'12" / 08'46" / 08'40" / 09'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'04"

(10'04")

10'09" (+01'33")

991 / 991

2

08'54"

(18'58")

08'47" (+00'11")

1012 / 2003

3

08'32"

(27'30")

08'36"

991 / 2995

4

07'28"

(34'58")

09'10" (+00'34")

813 / 3808

12月累積里程 : 41.14 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 4 years ago

諸勇, I-Wen Chen(意雯) 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'12"	00:10'12"
2	08'46"	00:18'58"
3	08'40"	00:27'38"
3.8	09'03"	00:34'58"

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