Esther Yeh 2020/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

Esther Yeh 新北市
ID 512490

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4.0 km | 00:29:17 | 07:14/km

日期: 2020-12-23 18:52 - 地點: 大直橋 - 天氣: 雨 - 卡路里: 182 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'30" / 06'54" / 07'21" / 07'08" / 07'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'24"

(06'24")

06'27"

990 / 990

2

07'00"

(13'24")

06'55" (+00'28")

1011 / 2002

3

07'21"

(20'45")

07'19" (+00'52")

1003 / 3005

4

07'08"

(27'53")

07'08" (+00'41")

998 / 4004

5

00'17"

(28'10")

09'45" (+03'18")

29 / 4033

新北市

Esther Yeh

·

小毛毛雨襪子已溼

12月累積里程 : 14.30 km

小黑累積 : 19.2 km

Android - realme RMX1921 上傳 | 3 years ago

楊樂樂（二哥）和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'54"	00:13'24"
3	07'21"	00:20'45"
4	07'08"	00:27'53"
4.0	08'33"	00:28'10"

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