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    MeLoDy TaNg 台中
    ID 39515
    30 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    MeLoDy TaNg 
    半馬 | 01:59:23 | 05:39/km | 第2半馬
    2020 臺灣國際馬拉松賽
    官方成績
    日期2020-12-27
    成績01:59:23
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:39/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:27'50")
    		00:27'50"00:56'27" (+00'04")
    10 km(00:56'27")
    		00:28'37" (+00'47")
    15 km(01:24'37")
    		00:28'10" (+00'20")00:56'23"
    20 km(01:52'50")
    		00:28'13" (+00'23")
    Finish(01:59:23)

    日期: 2020-12-27 06:01 - 總爬升: 161 m - 平均心率: 168 - 卡路里: 1209 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 18°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(18)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'50"  (05'50")
    		05'50" (+00'29")1000 / 1000
    2
    05'36"  (11'27")
    		05'36" (+00'15")1000 / 2000
    3
    05'21"  (16'48")
    		05'21"1000 / 3000
    4
    05'35"  (22'23")
    		05'35" (+00'14")1000 / 4000
    5
    05'26"  (27'50")
    		05'26" (+00'05")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'52"  (33'42")
    		05'52" (+00'31")1000 / 6000
    7
    05'37"  (39'20")
    		05'37" (+00'16")1000 / 7000
    8
    05'48"  (45'09")
    		05'48" (+00'27")1000 / 8000
    9
    05'33"  (50'42")
    		05'33" (+00'12")1000 / 9000
    10
    05'44"  (56'27")
    		05'44" (+00'23")1000 / 10000
    11
    05'36"  (01:02'03")
    		05'36" (+00'15")1000 / 11000
    12
    05'33"  (01:07'37")
    		05'33" (+00'12")1000 / 12000
    13
    05'59"  (01:13'36")
    		05'59" (+00'38")1000 / 13000
    14
    05'32"  (01:19'08")
    		05'32" (+00'11")1000 / 14000
    15
    05'27"  (01:24'36")
    		05'27" (+00'06")1000 / 15000
    16
    05'52"  (01:30'29")
    		05'52" (+00'31")1000 / 16000
    17
    05'31"  (01:36'00")
    		05'31" (+00'10")1000 / 17000
    18
    05'35"  (01:41'35")
    		05'35" (+00'14")1000 / 18000
    19
    05'44"  (01:47'19")
    		05'44" (+00'23")1000 / 19000
    20
    05'29"  (01:52'49")
    		05'29" (+00'08")1000 / 20000
    21
    05'23"  (01:58'13")
    		05'23" (+00'02")1000 / 21000
    22
    01'10"  (01:59'23")
    		05'00" 233 / 21233
    台中
    MeLoDy TaNg
    完賽
    · 留言
    台中
    MeLoDy TaNg
    繼續努力
    · 留言
    台中
    MeLoDy TaNg
    小夥伴們通通完賽，超厲害
    · 留言

    #首破2
    #紀念2020

    賽後評分: OK
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區114~13965~79%
    2:M馬拉松配速區139~15679~89%
    3:T乳酸耐力區156~16189~92%
    4:A無氧耐力區161~17192~97.5%
    5:I最大耗氧區171~17697.5~100%
    最大心率為176 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 100.74 km Nike Next % 累積 : 149.4 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    100K：13時36分；全馬PB：3時47分, Shih Hung Huang 和其他 6 人說推
    · 留言
    觀看另 1 則留言
    C隊倪瑋君 讓我沾一下國際處之光！
    2020-12-27 10:18 ·
    頭蚊子叮 恭喜高速完賽👍
    2020-12-27 11:51 ·
    鄭香仁 恭喜高速完賽啊！
    2020-12-27 12:50 ·
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'51"00:05'51"
    205'37"00:11'28"
    305'21"00:16'49"
    405'35"00:22'24"
    505'26"00:27'50"
    605'53"00:33'43"
    705'38"00:39'21"
    805'48"00:45'09"
    905'34"00:50'43"
    1005'44"00:56'27"
    1105'37"01:02'04"
    1205'34"01:07'38"
    1305'59"01:13'37"
    1405'32"01:19'09"
    1505'28"01:24'37"
    1605'53"01:30'30"
    1705'31"01:36'01"
    1805'35"01:41'36"
    1905'44"01:47'20"
    2005'30"01:52'50"
    2105'24"01:58'14"
    21.205'00"01:59'24"

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