Esther Yeh 2020/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

Esther Yeh 新北市
ID 512490

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10.0 km | 01:16:06 | 07:36/km

2020 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松-新北場

官方成績
日期	2020-12-27
成績	01:16:06
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:36/km

日期: 2020-12-27 06:47 - 總爬升: 136 m - 地點: 浮洲橋 - 天氣: 晴 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 187 - 溫度: 17°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(15)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'29"

(06'29")

06'34"

985 / 985

2

06'46"

(13'15")

06'42" (+00'08")

1007 / 1993

3

07'07"

(20'22")

07'03" (+00'29")

1007 / 3001

4

07'23"

(27'45")

07'18" (+00'44")

1010 / 4011

5

07'34"

(35'19")

07'34" (+01'00")

998 / 5010

展開計圈分析

新北市

Esther Yeh

·

賽後評分: 天氣很好
給 5 星

12月累積里程 : 14.30 km

Mizuno Wave Rider 24 累積 : 254.1 km

Android - realme RMX1921 上傳 | 3 years ago

Lleyton 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'48"	00:13'22"
3	07'00"	00:20'22"
4	07'23"	00:27'45"
5	07'34"	00:35'19"
6	07'24"	00:42'43"
7	07'49"	00:50'32"
8	07'55"	00:58'27"
9	07'27"	01:05'54"
10	07'26"	01:13'20"
10.3	08'27"	01:15'41"

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朋友動態

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

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5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

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12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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