曄哥 2020/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

曄哥屏東
ID 464360

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3.0 km | 00:24:26 | 08:08/km

日期: 2020-12-30 06:30 - 地點: 屏東市 - 天氣: 陰 - 卡路里: 176 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(47)

Pace: 09'42" / 07'07" / 07'36" / 00'00" /

基本訓練
--
練習短程快跑、快走

12月累積里程 : 156.62 km

SKECHERS 8.5 累積 : 1896.1 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'42"	00:09'42"
2	07'07"	00:16'49"
3	07'36"	00:24'25"
3.0	17'27"	00:24'30"

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