10.2 km | 01:10:21 | 06:55/km日期: 2020-12-15 05:04 - 平均心率: 132 - 卡路里: 586 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'29" / 07'01" / 06'58" / 06'42" / 07'12" / 06'34" / 06'47" / 06'54" / 06'38" / 06'40" / 09'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 351.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'01" | 00:14'30" |
| 3 | 06'58" | 00:21'28" |
| 4 | 06'42" | 00:28'10" |
| 5 | 07'12" | 00:35'22" |
| 6 | 06'34" | 00:41'56" |
| 7 | 06'47" | 00:48'43" |
| 8 | 06'54" | 00:55'37" |
| 9 | 06'38" | 01:02'15" |
| 10 | 06'40" | 01:08'55" |
| 10.2 | 09'22" | 01:10'21" |
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