8.0 km | 00:50:37 | 06:19/km日期: 2021-01-07 05:16 - 總爬升: 161 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 14°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'48" / 06'47" / 06'44" / 06'14" / 06'13" / 06'00" / 05'47" / 05'43" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'11" (+04'28") | 5 / 8005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 215.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'47" | 00:13'35" |
| 3 | 06'44" | 00:20'19" |
| 4 | 06'14" | 00:26'33" |
| 5 | 06'13" | 00:32'46" |
| 6 | 06'00" | 00:38'46" |
| 7 | 05'47" | 00:44'33" |
| 8 | 05'43" | 00:50'16" |
| 8.0 | 09'27" | 00:50'19" |
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