Stanely 2013/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

Stanely 彰化
ID 5062

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11.5 km | 00:55:24 | 04:49/km

日期: 2013-04-04 16:50 - 總爬升: 133 m - 地點: 重劃區繞圈圈 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 714 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 80%

Pace: 05'26" / 05'04" / 04'44" / 04'49" / 04'32" / 04'48" / 04'42" / 04'52" / 04'35" / 04'46" / 04'50" / 04'35" /

巧遇年輕帥氣的強納森跟他的妻兒在重劃區散步！感覺假日特別多人在這跑步！今天跑的特別喘，可能調氣不順，不過腿力還ok!

4月累積里程 : 201.35 km

PUMA Axis TR 累積 : 1512.9 km

Android 上傳 | 11 years ago

Fay, Y龍和其他 38 人說推

·

觀看另 8 則留言

鐵雄以上是我買過的

2013-04-06 10:20 ·

Stanely 這個便宜喔！不錯！感謝分享！

2013-04-06 11:09 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'04"	00:10'30"
3	04'44"	00:15'14"
4	04'49"	00:20'03"
5	04'32"	00:24'35"
6	04'48"	00:29'23"
7	04'42"	00:34'05"
8	04'52"	00:38'57"
9	04'35"	00:43'32"
10	04'46"	00:48'18"
11	04'50"	00:53'08"
11.5	04'35"	00:55'24"

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