楊羨馨 2021/01/17 訓練日誌 | Marathon's World

楊羨馨基隆
ID 543093

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11.2 km | 01:22:59 | 07:24/km

2021金門馬拉松KINMEN MARATHON

官方成績
日期	2021-01-17
成績	01:22:59
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:24/km

日期: 2021-01-17 19:03 - 地點: 金門 - 卡路里: 606 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 46%

基本訓練

賽後評分: 線上路跑
給 3 星

1月累積里程 : 11.22 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

楊樂樂（二哥）和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'37"	00:09'37"
2	09'09"	00:18'46"
3	09'14"	00:28'00"
4	08'34"	00:36'34"
5	08'53"	00:45'27"
6	09'25"	00:54'52"
7	09'16"	01:04'08"
8	05'35"	01:09'43"
9	04'29"	01:14'12"
10	03'44"	01:17'56"
11	03'51"	01:21'47"
11.2	03'45"	01:22'36"

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