11.0 km | 01:25:39 | 07:47/km日期: 2021-01-21 20:09 - 平均心率: 135 - 卡路里: 594 Cal - 總步數: 15146 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 06'35" / 07'01" / 06'41" / 07'04" / 07'08" / 07'20" / 07'18" / 07'24" / 07'48" / 07'40" / 13'06" / 283'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" | 1004 / 1004 | 172 / 88 |
| 2 | | 07'00" (+00'26") | 1000 / 2005 | 172 / 82 |
| 3 | | 06'39" (+00'05") | 1003 / 3008 | 171 / 87 |
| 4 | | 07'12" (+00'38") | 1008 / 4017 | 169 / 81 |
| 5 | | 07'16" (+00'42") | 1007 / 5025 | 168 / 81 |
| 6 | | 07'08" (+00'34") | 1003 / 6028 | 167 / 83 |
| 7 | | 07'18" (+00'44") | 1006 / 7035 | 167 / 81 |
| 8 | | 07'24" (+00'50") | 1002 / 8038 | 167 / 80 |
| 9 | | 07'47" (+01'13") | 1007 / 9045 | 167 / 76 |
| 10 | | 07'44" (+01'10") | 1007 / 10052 | 177 / 72 |
| 11 | | 13'06" (+06'32") | 1002 / 11055 | 213 / 35 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 482.12 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 07'01" | 00:13'36" |
| 3 | 06'41" | 00:20'17" |
| 4 | 07'04" | 00:27'21" |
| 5 | 07'08" | 00:34'29" |
| 6 | 07'20" | 00:41'49" |
| 7 | 07'18" | 00:49'07" |
| 8 | 07'24" | 00:56'31" |
| 9 | 07'48" | 01:04'19" |
| 10 | 07'40" | 01:11'59" |
| 11 | 13'06" | 01:25'05" |
| 11.0 | 202'22" | 01:25'39" |
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