8.3 km | 05:24:05 | 39:05/km日期: 2021-01-31 08:48 - 總爬升: 482 m - 平均心率: 92 - 卡路里: 1162 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 15°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 39'56" / 24'06" / 15'11" / 38'42" / 44'34" / 55'45" / 43'07" / 34'48" / 95'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 40'09" (+24'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 24'06" (+08'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 38'42" (+23'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 44'33" (+29'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 55'44" (+40'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 43'06" (+27'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 34'48" (+19'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 01:34'54" (+19'44") | 291 / 8291 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
161.43 km 
Y拖II 累積 :
5006.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 39'56" | 00:39'56" |
| 2 | 24'06" | 01:04'02" |
| 3 | 15'11" | 01:19'13" |
| 4 | 38'42" | 01:57'55" |
| 5 | 44'34" | 02:42'29" |
| 6 | 55'45" | 03:38'14" |
| 7 | 43'07" | 04:21'21" |
| 8 | 34'48" | 04:56'09" |
| 8.3 | 94'57" | 05:23'52" |
展開計圈分析
留言 
