8.7 km | 04:31:28 | 31:07/km日期: 2021-01-31 10:56 - 總爬升: 503 m - 平均心率: 102 - 卡路里: 1262 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 20°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 24'20" / 72'17" / 16'58" / 15'21" / 09'18" / 12'07" / 32'34" / 68'16" / 27'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 24'30" (+15'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01:12'17" (+03'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'58" (+07'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'20" (+06'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'07" (+02'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 32'34" (+23'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 01:08'15" (+58'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 27'56" (+18'39") | 719 / 8719 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 45.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 24'20" | 00:24'20" |
| 2 | 72'17" | 01:36'37" |
| 3 | 16'58" | 01:53'35" |
| 4 | 15'21" | 02:08'56" |
| 5 | 09'18" | 02:18'14" |
| 6 | 12'07" | 02:30'21" |
| 7 | 32'34" | 03:02'55" |
| 8 | 68'16" | 04:11'11" |
| 8.7 | 27'56" | 04:31'18" |
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