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 |  7.0 km | 00:38:58 | 05:33/km日期: 2015-01-06 21:09 - 地點: 紅磡海旁 - 天氣: 清涼 - 平均心率: 150 - 卡路里: 417 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 93% Pace: 05'36" / 05'39" / 05'32" / 05'45" / 05'34" / 04'54" / 189'48" /  九龍黑子  ·  留言 唔望 Pacing, 憑感覺去跑. 以一個唔太辛苦又唔太輕鬆既速度跑, 結果亦幾滿意, 每 km pace 唔相差 10 秒 (除了最後 1km 有心加速). 順手試新裝備, Wtek+, 幅心跳圖唔係好滿意, 今次戴係非錶手既前臂, 下次試吓戴係第二度.
1月累積里程 : 137.20 km  MIZUNO WAVE MERCURY 2 累積 : 1047.5 kmTCX 上傳 | 10 years ago
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