chen chi fang 2014/12/14 訓練日誌

chen chi fang 雲林
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chen chi fang

10.7 km | 00:43:12 | 04:02/km

日期: 2014-12-14 07:29 - 卡路里: 577 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 70%

Pace: 04'00" / 03'52" / 04'04" / 04'04" / 04'12" / 04'08" / 04'00" / 04'04" / 04'08" / 04'08" / 03'44" /

12月累積里程 : 39.52 km

ASICS 亞瑟士 GT-2000 累積 : 3162.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Mark Wu, 姜宗文和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'00"	00:04'00"
2	03'52"	00:07'52"
3	04'04"	00:11'56"
4	04'04"	00:16'00"
5	04'12"	00:20'12"
6	04'08"	00:24'20"
7	04'00"	00:28'20"
8	04'04"	00:32'24"
9	04'08"	00:36'32"
10	04'08"	00:40'40"
10.7	03'44"	00:43'12"

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