chen chi fang 2014/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

chen chi fang 雲林
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9.7 km | 00:38:36 | 03:58/km

日期: 2014-12-21 06:29 - 卡路里: 525 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 93%

Pace: 03'40" / 03'56" / 03'52" / 03'52" / 04'00" / 03'56" / 04'08" / 04'08" / 04'04" / 04'06" /

12月累積里程 : 39.52 km

ASICS 亞瑟士 GT-2000 累積 : 3162.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

洪大尾, 陳宗誠和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'40"	00:03'40"
2	03'56"	00:07'36"
3	03'52"	00:11'28"
4	03'52"	00:15'20"
5	04'00"	00:19'20"
6	03'56"	00:23'16"
7	04'08"	00:27'24"
8	04'08"	00:31'32"
9	04'04"	00:35'36"
9.7	04'06"	00:38'36"

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