Iam Lisa 2021/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

Iam Lisa 基隆
ID 543264

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10.1 km | 00:52:40 | 05:11/km

日期: 2021-02-15 18:33 - 卡路里: 548 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 04'57" / 04'03" / 04'10" / 04'01" / 04'08" / 04'14" / 09'59" / 03'57" / 04'10" / 04'24" / 33'12" /

基本訓練
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哈哈騎車啦

2月累積里程 : 18.84 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	04'03"	00:09'00"
3	04'10"	00:13'10"
4	04'01"	00:17'11"
5	04'08"	00:21'19"
6	04'14"	00:25'33"
7	09'59"	00:35'32"
8	03'57"	00:39'29"
9	04'10"	00:43'39"
10	04'24"	00:48'03"
10.1	32'07"	00:52'42"

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