大野狼卡滋 2015/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

大野狼卡滋台北市
ID 12176

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大野狼卡滋

2500 m | 01:00:00 | 02:24/100m

日期: 2015-01-14 06:40 - 地點: 台北教育大學 - 天氣: 雨 - 卡路里: 615 Cal

暖身 200
自由式 2000
蛙式 300

100m 02'08"39
200m 02'09"45
300m 02'07"26
400m 02'12"80
500m 02'11"92
600m 02'08"13
700m 02'14"37
800m 02'12"92
900m 02'12"58
1000m 02'14"71
total 21'51"53
1100m 02'13"86
1200m 02'13"16
1300m 02'16"54
1400m 02'12"35
1500m 02'17"04
total 33'05"48
1600m 02'17"73
1700m 02'17"43
1800m 02'17"54
1900m 02'21"24
2000m 02'17"75
total 44'37"17

1月累積里程 : 37.00 km

手動上傳 | 9 years ago

阮思兆, james翰哥和其他 16 人說推

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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