Claire Cai 2015/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

Claire Cai 新北市
ID 75580

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5.2 km | 00:38:17 | 07:24/km

日期: 2015-01-15 19:10 - 卡路里: 279 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 72%

Pace: 07'32" / 07'15" / 07'33" / 07'27" / 07'13" / 07'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'32"

(07'32")

07'30" (+00'17")

1002 / 1002

2

07'12"

(14'44")

07'13"

996 / 1998

3

07'36"

(22'20")

07'33" (+00'20")

1006 / 3005

4

07'22"

(29'42")

07'24" (+00'11")

993 / 3999

5

07'18"

(37'00")

07'14" (+00'01")

1007 / 5006

6

01'17"

(38'17")

07'42" (+00'29")

166 / 5172

1月累積里程 : 82.15 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 9 累積 : 316.3 km

Android - Sony C6902 上傳 | 9 years ago

舞月光, 亦真非真和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	07'15"	00:14'47"
3	07'33"	00:22'20"
4	07'27"	00:29'47"
5	07'13"	00:37'00"
5.2	07'25"	00:38'17"

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