allen 2015/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

allen 新北市
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5.2 km | 00:27:38 | 05:17/km

日期: 2015-01-16 20:34 - 地點: 圓山 - 天氣: 微風 - 卡路里: 310 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 73%

Pace: 05'20" / 05'04" / 05'08" / 05'08" / 05'44" / 04'29" /

好久沒穿Y拖跑啦~

1月累積里程 : 75.53 km

母子鱷魚 Y拖累積 : 650.7 km

TCX 上傳 | 9 years ago

黎瀟苑, 跑跑熊和其他 5 人說推

·

觀看另 2 則留言

跑跑熊那就是要完全貼合不能有一點點鬆鬆的意思嗎？

2015-01-20 09:41 ·

1 個人推

allen 我有兩雙Y拖，用來跑的步那雙的確是完全貼合
但每個人的腳型不同，我一些朋友的Y拖沒完全貼合，也是跑的很開心

2015-01-20 16:48 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'04"	00:10'24"
3	05'08"	00:15'32"
4	05'08"	00:20'40"
5	05'44"	00:26'24"
5.2	04'29"	00:27'24"

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