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    Jr-Chiuan Chang 台中
    ID 42003
    55 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Jr-Chiuan Chang 
    半馬 | 01:56:15 | 05:30/km | 第10半馬
    2015 大雪山林道馬拉松路跑賽
    官方成績
    日期2015-01-18
    成績01:56:15
    總名次131 / 948
    分組名次39 / 241
    平均速度05:30/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:27'49")
    		00:27'49" (+03'33")00:59'43" (+08'56")
    10 km(00:59'43")
    		00:31'54" (+07'38")
    15 km(01:23'59")
    		00:24'16"00:50'47"
    20 km(01:50'30")
    		00:26'31" (+02'15")
    Finish(01:56:15)

    日期: 2015-01-18 07:16 - 總爬升: 395 m - 地點: 東勢高工 - 天氣: 晴朗涼爽 - 卡路里: 1424 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 70%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'14"  (05'14")
    		05'17" (+00'56")988 / 988
    2
    05'24"  (10'38")
    		05'23" (+01'02")1001 / 1989
    3
    05'37"  (16'15")
    		05'35" (+01'14")1004 / 2994
    4
    05'47"  (22'02")
    		05'43" (+01'22")1010 / 4005
    5
    05'47"  (27'49")
    		05'47" (+01'26")997 / 5002
    展開計圈分析
    6
    05'42"  (33'31")
    		05'40" (+01'19")1003 / 6006
    7
    06'14"  (39'45")
    		06'10" (+01'49")1008 / 7015
    8
    06'34"  (46'19")
    		06'37" (+02'16")990 / 8006
    9
    06'54"  (53'13")
    		06'48" (+02'27")1014 / 9020
    10
    06'36"  (59'49")
    		06'33" (+02'12")1006 / 10026
    11
    06'04"  (01:05'53")
    		06'03" (+01'42")1000 / 11026
    12
    04'39"  (01:10'32")
    		04'38" (+00'17")1001 / 12028
    13
    04'23"  (01:14'55")
    		04'21"1004 / 13032
    14
    04'32"  (01:19'27")
    		04'33" (+00'12")994 / 14027
    15
    04'37"  (01:24'04")
    		04'35" (+00'14")1004 / 15031
    16
    05'23"  (01:29'27")
    		05'19" (+00'58")1011 / 16043
    17
    05'17"  (01:34'44")
    		05'15" (+00'54")1004 / 17048
    18
    05'21"  (01:40'05")
    		05'20" (+00'59")1001 / 18049
    19
    05'10"  (01:45'15")
    		05'08" (+00'47")1005 / 19055
    20
    05'32"  (01:50'47")
    		05'32" (+01'11")998 / 20053
    21
    05'35"  (01:56'22")
    		05'50" (+01'29")955 / 21008
    台中
    Jr-Chiuan Chang
    大雪山林道馬拉松海報
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    Jr-Chiuan Chang
    出發前自拍留念
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    跑完後自拍留念
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    Jr-Chiuan Chang
    完賽證書
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    今天狀況還不錯，還可以更好！

    賽前宣言: 試試看山地馬！
    1月累積里程 : 56.29 km NIKE 赤足5-0透氣輕便跑步鞋 累積 : 507.8 km
    Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 9 years ago
    Weiyen Tseng, Grant Lee 和其他 13 人說推
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    觀看另 2 則留言
    雅雪 恭喜完賽耶
    2015-01-18 11:16 ·
     1 個人推
    Jr-Chiuan Chang 後五公里衝不起來，不然就能頗個人半馬PB了！
    2015-01-18 12:00 ·
    陳士弘 越來越猛了
    2015-01-18 21:16 ·
     1 個人推
    陳毅軒 恭喜開心玩賽~ ^^
    2015-01-18 21:18 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'19"00:05'19"
    205'24"00:10'43"
    305'37"00:16'20"
    405'42"00:22'02"
    505'47"00:27'49"
    605'42"00:33'31"
    706'14"00:39'45"
    806'34"00:46'19"
    906'48"00:53'07"
    1006'36"00:59'43"
    1106'06"01:05'49"
    1204'39"01:10'28"
    1304'16"01:14'44"
    1404'39"01:19'23"
    1504'36"01:23'59"
    1605'18"01:29'17"
    1705'12"01:34'29"
    1805'22"01:39'51"
    1905'09"01:45'00"
    2005'30"01:50'30"
    21.005'48"01:56'22"

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