空腹有氧 2021/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

空腹有氧苗栗
ID 299617

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9.2 km | 01:03:30 | 06:54/km

台中市鄉鎮之美迷你馬拉松—清水鰲峰山場

官方成績
日期	2021-03-01
成績	01:03:30
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:54/km

日期: 2021-03-01 07:59 - 總爬升: 137 m - 卡路里: 703 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(23)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'27"

(05'27")

05'26" (+00'30")

1002 / 1002

2

04'55"

(10'22")

04'56"

994 / 1997

3

05'47"

(16'09")

05'44" (+00'48")

1006 / 3003

4

06'00"

(22'09")

05'59" (+01'03")

1002 / 4005

5

06'18"

(28'27")

06'18" (+01'22")

999 / 5005

展開計圈分析

山路馬真累

賽前宣言: 頭份跑起來~

賽後評分: 簪
給 5 星

3月累積里程 : 200.96 km

NIKE ZOOM WINFLO 6 累積 : 210.1 km

Android - OPPO OPPO A57 上傳 | 3 years ago

金賀菈和 Rarry Lin 說推

·

Martin Hsueh 我的ID, 在群組不好留訊息

2021-03-01 14:48 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'06"	00:10'33"
3	05'36"	00:16'09"
4	06'00"	00:22'09"
5	06'18"	00:28'27"
6	08'08"	00:36'35"
7	07'12"	00:43'47"
8	09'29"	00:53'16"
9	07'31"	01:00'47"
9.4	05'55"	01:03'16"

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