James 2018/06/30 訓練日誌 | Marathon's World

James 高雄
ID 136844

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150.6 km | 08:55:36 | 16.9 km/h

日期: 2018-06-30 05:29 - 總爬升: 1389 m - 卡路里: 2635 Cal - 平均步頻: 148

6月累積里程 : 183.43 km

SPECIALIZED VENGE

Strava 上傳 | 3 years ago

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	22.4	2.7 %
2	28.6	-1.2 %
3	26.7	-1.3 %
4	28.8	4.0 %
5	25.4	-2.7 %
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72	8.8	4.5 %
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141	24.5	-0.7 %
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147	25.4	-2.5 %
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149	21.7	2.0 %
150	22.9	-1.8 %
150.6	16.8	-1.7 %

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