5.0 km | 00:31:13 | 06:13/km日期: 2021-03-03 18:37 - 地點: 萬丹小小學 - 天氣: 涼 - 平均心率: 155 - 卡路里: 361 Cal - 總步數: 5054 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 07'12" / 05'44" / 06'38" / 06'01" / 05'26" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'10" (+01'43") | 1005 / 1005 | 151 / 91 |
| 2 | | 05'44" (+00'17") | 1008 / 2013 | 165 / 105 |
| 3 | | 06'34" (+01'07") | 1002 / 3015 | 157 / 96 |
| 4 | | 05'58" (+00'31") | 1005 / 4021 | 170 / 98 |
| 5 | | 05'27" | 1004 / 5025 | 166 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
10.03 km 
ASICS GEL-KAYANO 26 累積 :
654.9 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 05'44" | 00:12'56" |
| 3 | 06'38" | 00:19'34" |
| 4 | 06'01" | 00:25'35" |
| 5 | 05'26" | 00:31'01" |
| 5.0 | 09'20" | 00:31'13" |
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