元外 2015/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

元外新北市
ID 61635

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4.0 km | 00:21:58 | 05:28/km

日期: 2015-01-15 15:36 - 地點: 新店陽光公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 238 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 71%

Pace: 05'40" / 05'21" / 05'19" / 05'36" / 05'33" /

1月累積里程 : 235.56 km

adidas adios boost 2.0 橘累積 : 121.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Sam Chen, 李百信和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'21"	00:11'01"
3	05'19"	00:16'20"
4	05'36"	00:21'56"
4.0	05'02"	00:21'58"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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台中阿森上傳了新日誌

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成績 : 01:07:05

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Piko Chiu 上傳了新日誌

7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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