Paul 2015/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

Paul 新竹
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6.0 km | 00:34:10 | 05:42/km

日期: 2015-01-20 17:40 - 卡路里: 453 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 70%

Pace: 05'40" / 05'10" / 05'21" / 05'51" / 05'56" / 06'23" /

基本訓練

1月累積里程 : 89.37 km

Adidas Adizero Takumi Ren 累積 : 543.9 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

penny, Green Yeh 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'10"	00:10'50"
3	05'21"	00:16'11"
4	05'51"	00:22'02"
5	05'56"	00:27'58"
6.0	06'22"	00:34'18"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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台中阿森上傳了新日誌

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成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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