10.0 km | 00:57:39 | 05:44/km日期: 2021-03-13 18:10 - 平均心率: 151 - 卡路里: 442 Cal - 總步數: 10556 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'07" / 05'52" / 05'57" / 06'03" / 06'00" / 05'58" / 05'20" / 05'18" / 05'27" / 05'03" / 18'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+01'10") | 1000 / 1000 | 179 / 91 |
| 2 | | 05'55" (+00'58") | 1001 / 2002 | 182 / 92 |
| 3 | | 05'59" (+01'02") | 1002 / 3004 | 181 / 92 |
| 4 | | 06'05" (+01'08") | 1000 / 4005 | 180 / 90 |
| 5 | | 06'03" (+01'06") | 1000 / 5006 | 182 / 90 |
| 6 | | 06'00" (+01'03") | 1000 / 6006 | 182 / 91 |
| 7 | | 05'22" (+00'25") | 1000 / 7006 | 186 / 99 |
| 8 | | 05'17" (+00'20") | 1002 / 8008 | 186 / 101 |
| 9 | | 05'38" (+00'41") | 1002 / 9010 | 184 / 96 |
| 10 | | 04'57" | 1000 / 10010 | 188 / 107 |
| 11 | | 06'26" (+01'29") | 18 / 10028 | 188 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
211.42 km 
迪卡儂 KD LIGHT 累積 :
1029.5 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'52" | 00:11'59" |
| 3 | 05'57" | 00:17'56" |
| 4 | 06'03" | 00:23'59" |
| 5 | 06'00" | 00:29'59" |
| 6 | 05'58" | 00:35'57" |
| 7 | 05'20" | 00:41'17" |
| 8 | 05'18" | 00:46'35" |
| 9 | 05'27" | 00:52'02" |
| 10 | 05'03" | 00:57'05" |
| 10.0 | 19'12" | 00:57'39" |
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