9.7 km | 00:51:12 | 05:16/km日期: 2014-12-30 20:19 - 平均心率: 167 - 卡路里: 598 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 75%
Pace: 05'17" / 05'19" / 05'34" / 05'25" / 05'12" / 05'12" / 05'04" / 05'27" / 05'04" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'04" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'13" (+00'09") | 696 / 9696 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 75.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'19" | 00:10'36" |
| 3 | 05'34" | 00:16'10" |
| 4 | 05'25" | 00:21'35" |
| 5 | 05'12" | 00:26'47" |
| 6 | 05'12" | 00:31'59" |
| 7 | 05'04" | 00:37'03" |
| 8 | 05'27" | 00:42'30" |
| 9 | 05'04" | 00:47'34" |
| 9.7 | 05'14" | 00:51'13" |
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