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半馬 | 02:09:24 | 06:08/km | 第9半馬
日期: 2013-04-14 06:08 - 地點: 三重區重陽橋下-->八里媽媽嘴(來回) - 天氣: 陰雨 - 平均心率: 184 - 卡路里: 1234 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
· 留言 · 留言 · 留言 本來想隔天早上四點要起床,晚上必須早點就寢,但星期六睡到下午一點才起床,到了晚上十二點還是沒有絲毫的睡意,只能強迫自己睡,好不容易終於入睡了,半夜兩點半被窗外的雨聲吵醒,心想怎麼突然下這麼大的雨,雖然馬拉松的精神是風雨無阻,但我真的也不想在雨中漫步(去年的光橋夜跑> <)...前一天會睡到這麼晚就是因為頭痛不太舒服,所以四點起床時,雖然雨勢變小了,心中不免掙扎了一會兒,不過最後還是決定豁出去辣!大約四點四十分出門,這時外頭已經沒有下雨了,在巷口豆漿店吃了簡單的早餐,到會場的時間大約是五點二十分,公司同事志用哥打了電話給我,跟我說他的位置,我就趕緊過去跟他會合,這是他第二場全馬,他的初馬選擇在出生地跑,就是前一陣子的高雄鳳山三校馬,我很佩服他,跑齡大約兩年,年過五十又是個老菸槍,還是能順利的完賽,常常外縣市的比賽,都是他開車載我們去的,月底的苗栗明德水庫馬也要再麻煩他了,這場三重馬人數不多,聽說是全馬一千人,半馬一千五百人,因為是區域性民間路跑協會辦的,感覺就比較陽春一些,這場是傳統型的馬拉松,沒有計時晶片,只有在回程抵達終點時,工作人員會給你一張名次卡,再幫你把號碼布上的小卡片摘下,貼到名次公布欄上,原本以為老天對我不薄,知道我早上要參加馬拉松就讓雨停了,沒想到...開跑前三分鐘就又開始下雨了,而且雨勢還不小勒!就這樣很爛漫的在雨中盡情滴奔跑Orz...這是我戴XT錶的第一場馬,也因為有它,可以讓我知道自己每公里的時間及當下跑速,本來想說只要維持在6.5分~7分/公里,但開跑後看到很多女孩子都跑在前面,我還在這慢慢跑怎麼可以ㄋㄟ!所以就抓了一個身材還不錯的長腿妹妹跟著她,沒想到她的速度真的還蠻快的,都低於6分速,大約在7公里時我就超車追過她了,過了關渡大橋後約兩公里,在目前最夯的媽媽嘴門口折返,今天狀況還不錯,戴著髕骨帶膝蓋沒有給我鬧彆扭,每次我都最喜歡在最後100公尺全力衝刺,低達終點太開心了,拿了名次卡毛巾獎牌又走了一下,才想到手錶忘了按暫停,我想至少也過了一分鐘了,但對於今天能在兩小時十分內跑完,真的還蠻開心的,再來就是月底的超半馬了!希望接下來兩周別再下雨了,讓我可以好好的練習唄. 賽前宣言: 希望當天狀況良好,成績有所進步
4月累積里程 : 69.72 km XT 上傳 | 11 years ago · 留言
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