6.6 km | 00:39:29 | 05:57/km日期: 2021-03-16 21:37 - 地點: 斗六棒球場 - 天氣: 微涼 - 平均心率: 155 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 06'14" / 07'40" / 06'00" / 05'55" / 05'51" / 05'53" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'01") | 615 / 6615 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
159.58 km 
MIZUNO 皇速 累積 :
3701.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 07'40" | 00:13'54" |
| 3 | 06'00" | 00:19'54" |
| 4 | 05'55" | 00:25'49" |
| 5 | 05'51" | 00:31'40" |
| 6 | 05'53" | 00:37'33" |
| 6.6 | 05'52" | 00:41'10" |
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